吃燕麦片有助于减肥吗？
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：吃燕麦片有助于减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
是的，适当的吃一些燕麦片有助于减肥，这主要是因为燕麦片里面有燕麦胶，而燕麦胶可以有效的降脂，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，同时一定要加强运动。
投诉
2021-08-03 11:02
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间可以用燕麦片来代替平常咱们吃的米面，因为燕麦的话有较强的饱腹感，而是属于粗粮食物，对减肥是有促进效果的，然后适当在增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗就会有更好的减肥效果。
投诉
2021-08-03 10:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识