燕麦片怎么吃减肥？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：燕麦片怎么吃减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦含有丰富的纤维素，对于减肥来说有一定的效果，建议平时一定格外注意，除了吃燕麦片以后，在饮食上也要注意以清淡易消化为主，晚餐少吃主食，蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-24 19:52
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