晚上吃燕麦片减肥吗?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：晚上吃燕麦片减肥吗?
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上吃麦片儿具有减肥的作用，麦片中含有大量膳食纤维能增强饱合感，吸收体内胆固醇并排出体外，分泌大量胃粘液，促进消化与肠胃蠕动，有利于食物的吸收。而且麦片预防心血管疾病具有安神的作用。
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2021-04-07 16:39
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