2021-10-03 1人回答
健康咨询描述:已经绝经怎么延缓衰老
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病情分析: 一般来说这种情况下应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒凉的食物,放松心情,缓解压力,适当的锻炼身体,提高身体的免疫力和抗病能力。
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