焦虑，易怒，每天睡不着

病情分析：
23岁男性焦虑情绪暴躁，有一点不顺心就容易发怒，不和别人说话的时候一个人呆着晚上睡不着，那些以后希望能够得到有效的帮助

指导意见：
依据你的描述，可以感受到你内心对美好生活的期待，遇到这样的情况，需要及时尽早的接受精神科诊疗，到公立的精神和接受药物的支持，另外增加有氧健身锻炼

病情分析：
根据你的描述，这种情况可能与你近期不愉快的经历影响，精神压力比较大，环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你先找一下问题的原因，看是不是最近发生了什么事情对你造成了影响，找到问题的根源妥善的去解决，解开心结。一旦出现负面情绪，可以及时去发泄，例如做做运动，找人聊聊天或者做些其他让你放松的事情，避免过于激动，强化负面情绪。