睡前吃香蕉有什么功效？
2021-10-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前吃香蕉有什么功效？
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满意答案
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，睡觉之前吃香蕉也没有什么特别的一些功效的，就是可以适当的吃一些香蕉之类是没问题的，但是就是睡觉之前吃香蕉的话，也没有一些特别的作用，所以说就是没有。特别大的影响的。
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2021-10-03 21:29
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
香蕉具有比较高的营养价值，含有维生素和镁钾等微量元素，睡前吃不仅可以松弛全身肌肉，起到放松全身的作用，还可以增加免疫力，预防癌症，香蕉还含有丰富的糖类以及纤维物质，能够促进胃肠道的蠕动。
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2021-10-03 22:23
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