玉米窝窝头适合减肥吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：玉米窝窝头适合减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
玉米窝窝头相对于面粉或大米而言，含的热量比较少，对于减肥是有一定的帮助的。减肥的主要办法是控制饮食，同时增加体育锻炼。通过，加大体内热量的消耗，减少能量的摄入，是身体进入负氮平衡。长期坚持下去，才会有减肥的效果。吃玉米窝窝头，也应该控制每次进食的量，不能吃太多。
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