生完孩子肚子腿怎么减肥
2021-10-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：生完孩子肚子腿怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
生完孩子肚子腿想要减肥，首先要控制饮食，饮食要以清淡为主，减少脂肪、热量的摄入，可以吃一些粗粮、蔬菜、水果，其次，要保证足量的有氧运动，比如跑步、游泳等。
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2021-10-04 06:56
其他答案 (1)
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
产妇减肥要选择健康的减肥方式，不要吃减肥药和减肥茶之类，可以做一些针对腹部的运动，比如仰卧起坐，数量少起不到效果，每天坚持做50个，饭后站立半小时再坐下。
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2021-10-04 07:31
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