情绪突变的暴躁容易生气总想哭

病情分析：
你现在是自我评价降低，应该有抑郁的情绪，你这种情况持续多长时间了，对工作和生活是否造成了影响？

指导意见：
如果还没有影响日常的生活，只是自己感觉到不舒服情绪不好，外人没有意识到的话，那么是属于轻度的。想哭就哭，晚上可能自己在一个房间里吧，想干什么就干什么，也可以画画写字。有条件建议当面看心理医生，你也可以在百度搜索抑郁资本量表做一个测验，我先帮你分析一下。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，本来你是比较活泼的女孩子，但现在表现的症状可能是有抑郁的状态

指导意见：
针对你目前的症状表现，主要是考虑可能近期有一些不愉快的事情刺激引起的，所以建议你最好是要放松心情，对任何人和事情要多冷静，多换位思考，什么事情都要想得开，不能干扰到抑郁状态，积极地调整心态

病情分析：
你白天心情愉悦，到了晚上情绪不好，有悲伤和愤怒情绪，觉得自己特别没用？是什么原因让你这样想？这些原因真实可靠，难以改变吗？

指导意见：
我们的情绪总会受各种心理感受影响。有情绪时先让自己冷静下来，这样才能明白自己有什么情绪，也能明白为什么会有这些情绪。最后再分析原因是自己是真是假，能变不能变，为真正值得动情则可，沒必要为虚假会变的事情伤心烦躁，折磨自己。