减肥期吃桃子会有助于减肥吗
2021-10-04 2人回答
健康咨询描述：减肥期吃桃子会有助于减肥吗
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
吃桃子是没有减肥功效的，只是吃桃子不会发胖，但是也不能吃太多。桃子虽然有着丰富营养成分，里面含有果酸，维生素，钙物质等，但是吃多可能会导致肚子疼。桃子具有生津止渴，消积润肠的功效，可以当做减肥期间的水果来吃，因为桃子的热量并不高，不用担心肥胖。单独吃桃子是起不到减肥的功效。桃子虽然没有减肥的功效，但是对身体也是有好处的，可以起到保健的效果，可以滋阴养肺，缓解咳嗽。
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2021-10-04 07:07
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥期适度吃桃子可以有助于减肥，桃子中含有大量的膳食纤维且热量较低，容易使人产生饱腹感，从而减少热量食物摄入引起的热量上升，可在一定程度上避免人体因热量上升引起肥胖的出现。
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2021-10-04 06:44
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