2021-10-04 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:你好每天晚上一直打哈气睡不着一直持续这样到白天怎么治疗缓解
满意答案
病情分析: 入睡困难是比较常见的睡眠障碍,可以见于各类人群。大多存在一定的精神心理因素,或者是与生理有关。有些也与睡眠习惯有关,例如长期熬夜。需要保持一个平常的心态,平时多运动增强体质,养成良好的睡眠习惯,长期睡眠需要在医生的指导下,服用一些抗焦虑药物治疗或者是具有改善睡眠作用的中成药物治疗。
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