轻度社交恐慌如何治疗
2021-10-04 2人回答
健康咨询描述：轻度社交恐慌如何治疗
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
轻度的社交恐惧症建议采用心理治疗的方法，可以寻求心理医生的帮助，常用的方法有认知行为疗法，精神动力学疗法，放松疗法，音乐疗法，冥想练习等等
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2021-10-05 21:23
其他答案 (1)
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- 周春丽 二级心理咨询师
- 扬州友好医院
病情分析：
你好，轻度社交恐惧，您主要表现在哪些方面呢？对你工作和生活的影响又有哪些，曾经做过自我干预吗
指导意见：
建议如果情况不是很严重的话，可以先尝试跟自己熟悉或者是家人的朋友在一起，然后逐步增加自己的社交圈，嗯，慢慢的克服这种恐惧
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2021-10-04 07:18
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