整个孕期就一直失眠怎么办
2021-10-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：整个孕期就一直失眠怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
整一个孕期一直都失眠，像这种情况一定要让睡眠科的医生做个视频脑电图了解一下睡眠的真实情况，需要排除一下睡眠感缺失，一定自己养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注。白天再困，尽量的少睡眠。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示。也可以吃一些养心安神的中药进行调理。
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2022-11-03 01:00
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