2021-10-04 2人回答
健康咨询描述:果醋减肥怎么吃
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病情分析:
苹果醋成年人一天可以喝两次,每次5ml左右就可以了。把这些苹果醋放到热水里面,调匀晾凉就可以喝了。苹果原醋是利用二次发酵做成的。苹果醋里面含有的纤维比较高,吃饭的时候就会有饱肚感,自然饭量就会减少了,进而减肥的效果就会很明显。注意每天必须控制好喝苹果醋的量,不要破坏身体的酸碱平衡,进而达到健康减肥的目的。
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病情分析:
果醋没有什么太大的减肥的效果的,个人建议患者如果想要减肥的话,最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的,饮食注意清淡,保持七成饱,同时建议患者饮食上要吃温软容易消化的食物,不要吃一些不容易消化的食物。