运动加控制饮食清淡，体重不变，
2021-10-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早起爬楼半小时加晚上夜跑五公里，早上鸡蛋为主，午餐鸡胸肉和水煮虾换着吃加蔬菜，晚上蔬菜?水果，但是体重一直不掉，晚上体重和早起排完便的体重一样，早起喝一杯400毫升温开水，
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况如果患者想要减肥的话，个人建议治疗上，首先通过饮食和运动来进行治疗，饮食注意清淡，保持七成饱，同时鼓励患者要选择适合自己的有氧运动，最重要的还是看患者如何去坚持单纯饮食，并不一定能够取得比较好的治疗的效果。
投诉
2022-10-15 20:07
小孩缺钙鸡胸怎么办
邻居家的宝宝今年三岁了。从出生就发现
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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