土豆怎么吃瘦身更好呢？
2021-10-04 2人回答
性别：男
健康咨询描述：土豆怎么吃瘦身更好呢？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
土豆是人们日常生活中常吃的一种蔬菜，不仅热量低，脂肪含量也比较少，而且营养价值比较高，如果用于减肥的话，建议您做成土豆泥蒸土豆，煮土豆，尽量不要做成炸土豆或者薯片，因为油炸食物不利于减肥。
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2021-10-04 12:46
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
土豆如果想用来瘦身的话，建议要做成土豆泥或者是蒸土豆，煮土豆，不要做成炸土豆或者是薯条，而且在土豆的烹饪过程中不要加过多的盐分，糖分，油脂等，是不利于减肥的。
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2021-10-04 15:31
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