2021-10-04 2人回答
健康咨询描述:男人怎么快速减肥
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病情分析:
你好朋友:有意向减肥。可以通过健康的方式减肥。平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃主食,主食多吃粗粮,少吃油腻性食物,低脂低油饮食,配合加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内脂肪,或者去正规健身房在教练指导下正规训练达到减肥目的。
其他答案 (1)
病情分析:
男人如果想快速的减肥,其实还是应该在平时的时候多运动,然后通过控制饮食等多方面去减肥帮助改善,这样可以有效的达到改善的效果,然后,当然要根据自身的热量情况去解决。