2021-10-05 2人回答
健康咨询描述:孕妈妈如何预防产后抑郁症
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病情分析:
预防产后抑郁症,首先自身应该加强自我心理调适,养成规律作息的习惯,注意和周边的人沟通情绪,不要让情绪过于的压抑,另一方面,家人和朋友要多给予支持和鼓励
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病情分析:
关于产后抑郁症是由于生产以后,体内雌性激素迅速下降,机体不适应导致出现的情绪低落。如果第一胎患有产后抑郁症,一般第二胎抑郁的症状发病几率还是比较高的,所以必须要引起重视。
指导意见:
建议产妇要正确面对,尽快的适应产褥期的生活,并且根据自己的实际情况,统筹兼顾,做好安排。也可以主动找些开心的事情去做,以利于更好的调整心态。同时要争取家人对自己的理解,多给予关心、帮助和陪伴,用爱的力量帮助你度过产褥期、哺乳期,避免产后抑郁症状的发生。