夏季应该怎么吃比较健康呢？
2021-10-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季应该怎么吃比较健康呢？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
夏天吃东西要注意清淡，要避免暴饮暴食，不要吃一些刺激性较强的食物，要注意多喝水，可以多吃点蔬菜水果，不要吃一些肥肉类的食物，而且烧烤类的食物也不要吃，定时定量进餐即可。
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2021-10-05 17:48
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
夏季气候比较热，可以适当的吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，不要吃得过于油腻，另外，嗯吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素，也都是有利于身体健康的。
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2021-10-05 14:42
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