产妇如何瘦大腿和臀部
2021-10-05 2人回答
健康咨询描述：产妇如何瘦大腿和臀部
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满意答案
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- 王秀梅 副主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
产妇刚刚分娩以后不要盲目的进行减肥，不然会影响到正常的恢复，如果产后半年以后，臀部还没有恢复大腿还没有恢复，可以练健美操，平时避免久坐，饭后散步，做做瑜伽，这些都是有很大的效果的。
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2021-10-05 13:02
其他答案 (1)
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
产妇如果想要瘦大腿和臀部，主要是加强锻炼，控制饮食，减少脂肪的摄入量，多参加健身活动，可以有效的控制体重，比如骑单车，跑步，游泳，仰卧起坐等体育锻炼可以消耗人体多余的脂肪，每天坚持快走一个小时以上，避免久坐长期的卧床，多吃蔬菜和水果，晚上尽量不要吃夜宵，夜宵容易引起发胖。
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2021-10-05 13:11
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