菠菜里面含有什么营养成分呢？
2021-10-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：菠菜里面含有什么营养成分呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
菠菜的营养成分是非常丰富的，它的胡萝卜素含量非常，含铁也很高，另外它含有丰富的叶黄素和叶绿素，具有清肝明目、抗氧化的作用，它的草酸含量也比较高，所以吃之前建议用开水焯一下。
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2023-01-04 12:20
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