2021-12-22 2人回答
性别:男
健康咨询描述:菠菜含有哪些营养成分呢?
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病情分析:
菠菜中含有丰富的维生素a维生素C还有矿物质,尤其是维生素a和维生素C是能够增强人体造血物质铁的含量。另外经常吃菠菜会令人面色红润,光彩照人,它有一定的美容养颜的效果。
其他答案 (1)
病情分析:
菠菜含有多种维他命,纤维素和铁元素,能够润肠通便,而且它含有丰富的B族维生素,多吃菠菜对身体的好处是很多的,但是也要注意菠菜是甘凉之物,如果脾胃虚寒的患者要少吃。