2021-10-06 2人回答
性别:男
健康咨询描述:什么蔬菜低热量高营养?
满意答案
病情分析:
低热量高营养的蔬菜比较多,芹菜或者是菠菜,卷心菜,这些蔬菜当中的热量都比较低,而且营养含量也是比较丰富的,可以给身体补充能量,提高身体的免疫力。
其他答案 (1)
病情分析:
像一些低热量高营养的蔬菜有很多,比如芹菜,胡萝卜,白萝卜,西葫芦,黄瓜,番茄,白菜等热量都比较低,而且里面还含有大量的膳食纤维,能够起到润肠通便,帮助减肥瘦身的功效,而且还能够补充人体所需要的维生素和矿物质