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如何缓解睡眠障碍抑郁

2021-10-06 2人回答

健康咨询描述：如何缓解睡眠障碍抑郁

满意答案

病情分析：
缓解抑郁和失眠这种情况可以通过抗抑郁药抗焦虑药对症治疗，尤其是具有安眠效果的抗焦虑药，比如说非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药，比如佐匹克隆，阿普唑仑等等

投诉 2021-10-13 19:13

其他答案 (1)

病情分析：
通过您的描述，当人出现睡眠障碍的时候，就会让人很烦躁压抑痛苦，抑郁经常会伴随着失眠障碍，比如早醒失眠多梦，睡眠质量差等等

指导意见：
这种情况建议你，通过自我调整，比如晚上睡觉的时候都有困意的时候再上床入睡，如果不困的话可以听听音乐，做做深呼吸，有助于让自己放松下来，进入睡眠状态，也可以去医院的精神心理科，通过药物来治疗，失眠

投诉 2021-10-06 13:19

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