怎么辨别睡眠障碍
2021-10-06 2人回答
健康咨询描述：怎么辨别睡眠障碍
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
辨别睡眠障碍患者在睡眠过程中会出现双下肢非常不舒服，有强烈的活动，双下肢的愿望，起床活动以后，这种不舒服的感觉会明显消失。建议调整自己的睡眠状态，养成定时睡眠的良好习惯。
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2021-10-09 17:40
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
您好，睡眠障碍主要表现为睡眠失调和异态失眠，可以表现为很多类型，如入睡困难，多梦易醒，嗜睡，睡行症，梦魇，夜惊等等
指导意见：
睡眠障碍主要是由不良生活事件导致紧张，恐惧，焦虑的心理因素，居住环境条件差的环境因素，睡眠节律的改变，服用咖啡因等刺激性药物和食物，躯体因素等多种原因引起。所以可以根据各种原因进行对症治疗，心理治疗或者药物治疗。
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2021-10-06 21:45
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