长期睡眠不足对身体伤害大吗？如何补救？
2021-10-06 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：在我十五六岁的时候，初中宿舍的人总是吵闹，搞的每天晚上十二点后才睡着，中午睡了不到一小时。持续了两年。请问会怎么样？谢谢。
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
对青少年来讲，长期熬夜可以导致睡眠不足，而睡眠不足可影响睡眠质量，可以影响注意力或者是影响学习效率。长期睡眠不足，也会影响心身健康，例如可引起情绪变化，精力不足，身体疲倦无力等。
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2022-12-15 21:51
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