2021-10-07 2人回答
健康咨询描述:谷物干果预防骨质疏松吗
满意答案
病情分析:
谷物干果是可以预防骨质疏松的。骨质疏松的患者。可以适量的补充钙片和维生素D,在饮食上多吃含钙和蛋白质比较高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾等。适当的进行一些运动锻炼。增强抵抗力。
其他答案 (1)
病情分析:
也就是说,目前还没有骨质疏松,预防的话,应该注意饮食营养丰富,比如要富含蛋白质,钙质,和维生素D,另外,还要适当的运动,而且要经常检查,尤其是到了中年以后,发现问题及时治疗