如何预防骨质疏松？
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：如何预防骨质疏松？
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时要多从事户外锻炼，进行运动，经常运动，可以促进骨的合成代谢，增加骨的储备量是最好的预防骨质疏松的方法，在饮食方面，避免偏食多食用含有蛋白质以及钙质的食物，不要酗酒，禁止吸烟，避免长期服用激素类药
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2021-02-01 19:39
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