骨质疏松如何预防？
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松如何预防？
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多种类型的运动有助于骨量的维持，绝育期的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙会增加，但是如果运动过度导致闭经者骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力，所以鼓励骨质疏松患者尽可能的多活动。
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2021-01-19 13:39
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