社交恐慌如何有效治疗
2021-10-07 2人回答
健康咨询描述：社交恐慌如何有效治疗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于社交恐慌，像这种情况最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，可以在医生的指导下，通过心理治疗药物治疗来改善患者，每当出现症状的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，平时多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人沟通交流的时候有话题可以说也容易融入。，鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。
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2021-10-08 08:24
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，社交恐慌
首先应该通过调整自己情绪，多进行深呼吸运动缓解紧张害怕情绪。
指导意见：
如果平时严重影响自己日常生活，应该在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理，平时应该明确病因采取针对病因进行调理，必要时到正规医院心理科进行咨询检查的。
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2021-10-07 16:59
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