2021-10-07 2人回答
健康咨询描述:腰肌劳损的人能跑步吗
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病情分析:
腰肌劳损患者是可以进行跑步的,不过如果是进行长距离的跑步,建议必要时可以佩戴腰围进行保护,在出现腰肌劳损后,建议改变生活及工作习惯,如坐久了以后要多进行站立,改变姿势,并各个方向活动腰部,疼痛发作期应主要以卧床休息为主,不要进行跑步健身等运动,可配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗,如腰痛宁胶囊等,也可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗。如果经过治疗后疼痛仍持续性发作或加重,建议到医院就诊治疗。
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病情分析:
腰肌劳损的人这是不能跑步的,腰肌劳损之后我们需要注意休养的,通过休养配合热敷烤电理疗治疗,以及药物治疗腰肌劳损是能够逐渐得到缓解的,腰肌劳损治愈之后,这是可以跑步的。