总感觉心里压抑不舒服

病情分析：
21岁男性总感觉心里压抑不舒服，到下午感觉就笑不起来，有点压抑内心疑惑，是否属于抑郁症，希望得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，需要的是及时尽早尽快的让自己到公立正规的精神科医院，接收诊疗，获得药物的支持！其次接受系统的心理辅导训练

病情分析：
根据你的描述，这种情况有一定的焦虑，抑郁倾向，这与你的性格因素，近期经历影响，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。

指导意见：
如果这种情况是近期才出现的，可以找一下原因，是不是由于什么事情或者外部环境影响，导致你出现这样的负面状态，尽量的去解决问题，解开心结。另外，一旦有负面情绪出现，不要过于沉浸在其中，一定要让自己去做一些别的事情转移注意力，逐渐淡化问题，可以做做运动，做些让自己开心的事情或者与别人聊聊天等。如果自我调整的效果不好，可以就诊于心理门诊，尽早接受治疗，以免问题严重。

病情分析：
您好！据您所述的情况当前出现有身体不适且有明确的压抑现象，结合自己的工作环境，抗压能力及有无价值感较低等，也不排除过度敏感及有胡思乱想等导致。

指导意见：
这种情况若有较长的周期出现时，尽先鉴别诊断有无心功能异常，同时要尽可能自我放松，必要时进行神经症的鉴别诊断。