跳绳的好处和坏处？
2021-10-07 2人回答
健康咨询描述：跳绳的好处和坏处？
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满意答案
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- 李娟 副主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
跳绳这项活动自身是一项对人体有益的有氧活动，适当的选择跳绳，关于心肺功能的锻炼，四肢关节的活动都有优点。但是假如每日跳绳因此且运动时候比较长，比较激烈，大概会对人体下肢的血管的关节，比方膝关节、踝关节发生比较大的压力，甚至导致运动损伤。
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2021-10-07 22:59
其他答案 (1)
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，跳绳这种运动无所谓好或者是坏的，一般来说跳绳可以增加运动量的，对于减肥方面是有一定的帮助作用的。这个问题医生还是不好回答的，不知道你跳绳的目的是什么呀？只要身体允许，适当的做一做跳绳运动，还是有利于身体锻炼和健康的。
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2021-10-07 22:23
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