医生你好严重失眠怎么办？
2021-10-08 2人回答
性别：男
健康咨询描述：医生你好严重失眠怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有严重的失眠，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，并且做个视频脑电图，对睡眠的情况进行详细的了解，可以在医生的指导下吃助眠的药，如果是某些疾病导致的可以治疗原发病，原发病好了以后睡眠可能会改善，要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后一定要对自己做出很困的心理暗示，不要担心睡不着觉。
投诉
2021-10-09 21:02
其他答案 (1)
-
- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
失眠的情况与疾病影响，睡眠环境影响，饮食影响，药物影响，心理因素影响等都有一定的关系。
指导意见：
如果失眠的情况较严重，需要就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时也可以在生活中进行积极的自我调整，可以适度做些锻炼来调整身心状态。逐渐形成有规律的生物钟，每天晚上固定睡眠时间，睡觉之前别做可能会让自己兴奋的事情，可以做一些有助于睡眠的事，例如用热水泡泡脚，做一做肌肉放松，看看书，喝些热牛奶等。
投诉
2021-10-08 08:02
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识