2021-06-26 1人回答
性别:男
健康咨询描述:你好,严重失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 严重的失眠,建议及时到医院进行一个全面的检查。明确失眠的具体原因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。
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