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怎么才能快速走出产后抑郁症

2021-10-08 2人回答

健康咨询描述：怎么才能快速走出产后抑郁症

满意答案

病情分析：
首先要调整自己的心态，放平心态，放松心情，不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些其他感兴趣的事情。保持心情愉快非常重要。可以考虑心理疏导以及药物治疗。将内心的感受说给亲人朋友听，释放内心的压力。

投诉 2021-10-11 07:34

其他答案 (1)

病情分析：
产后抑郁主要是由于产后激素水平锐减，再加上家庭的生活方式发生了改变，让产妇情绪不稳，容易产生焦虑抑郁的情绪

指导意见：
这种情况建议产妇尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时让家人分担照顾孩子，照顾家庭的任务自己，尽量的多休息适当的运动也有助于情绪的释放，如果快速的话可以服用药物

投诉 2021-10-08 11:32

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