瑜伽对腰肌劳损好吗
2021-10-08 2人回答
健康咨询描述：瑜伽对腰肌劳损好吗
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满意答案
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- 邹嵩 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
瑜伽对腰肌劳损是有好处的，特别是一些瑜伽的动作，比如说飞燕的动作，平板支撑的动作，以及后弓腰动作，都是能够加强腰部肌肉力量。而且要知道怎么样正确的做瑜伽，要是能够有一个很好的动作练习，一定能够治疗腰肌劳损的。祝你健康。
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2021-10-10 20:04
其他答案 (1)
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- 肖绪馨 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，练习瑜伽对腰肌劳损的恢复有明显好处。建议平时避免久坐，避免腰部受凉，可给予局部热敷，理疗，外用活血止痛贴膏等对症治疗，疼痛缓解后建议加强腰背肌功能练习。
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2021-10-08 18:03
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