2021-10-08 1人回答
健康咨询描述:腰椎病能练钢板桥吗
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病情分析: 腰椎间盘病不建议做剧烈的运动,可以做5点支撑法之类的,腰部舒展运动和铁板桥运动类似,都是脚手着地,腰部上挺对腰背肌肉有增强的作用,但是建议不要幅度太大
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