2021-10-08 2人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:吃的很少却还是长胖。特别是腹部,又便秘,水喝多了尿又特别多,晚上三次起夜还是下午不敢喝水的情况
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指导意见:
一般皮下脂肪和内脏脂肪以及骨髓里面的黄色脂肪共同组成脂肪组织,而内脏脂肪一般所处的位置也是在腹腔。一般皮下脂肪对胰岛素的敏感度更高,并且脂肪当中的血流量比较少,所以腹部脂肪一般很难分解,并且容易堆积。一般只有当其他种类的脂肪减掉以后,皮下脂肪才会被消耗,所以腹部脂肪很难减。减肥的人平时在饮食上一定要注意,要控制对高脂肪食物的摄入,平时饮食搭配荤素要合理
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病情分析:
腹部肥胖可能与便秘有很大关系,建议富膳食纤维饮食、低碳水化合物低脂低热量饮食、行腹部按摩,可促进胃肠蠕动,改善便秘,减少有毒物质吸收,减少夜间尿多。另外适量有氧运动,可消耗脂肪利于减肥,也可促进排便。也可应用润滑肠道促进排便的中成药。也吃冬瓜等促进利水食物,帮助减肥。