临界高血压，如何调理
2021-10-08 5人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人男，23岁，体重89kg，身高173cm，血压142/82，家族没有遗传史，以前没有发现有高血压。我想问问，怎么才能降下来？是不是得吃药了？
满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
根据你这个情况，血压有点偏高，在临界上左右，主要可能还是由于超重或者肥胖引起的，应该把体重控制好，平时要注意运动，把体重控制到理想的水平，血压也就应该会下来，恢复正常。平时要注意适当低盐低脂饮食，戒烟限酒。
早上睡醒，刚测的135/81，那个大夫你好，我想问问这是体重下来的话，血压应该就下来了吧，饮食上注意多运动，应该血压会下降吧，能下降的正常范围之内吗？
应该说体重降一降，饮食方面控一控，血压应该会回到正常范围。
其他答案 (4)
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- 马晓丽 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
如果目前血压稍高一点，建议注意健康的生活方式，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，避免熬夜，避免焦虑，如果三个月后仍然非同日三次以上血压超过140/90，则建议应用降压药物。
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
血压82-142毫米汞柱，属于一级高血压。一级高血压暂时不需要服用降压药物治疗。平时注意低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，少吃动物的内脏，蛋类，贝类等胆固醇高的食物，适当锻炼控制体重，戒烟戒酒，保持情绪稳定，避免劳累，规律作息。
早上睡醒，刚测的135/81，那个大夫你好，我想问问这是体重下来的话，血压应该就下来了吧，饮食上注意多运动，应该血压会下降吧，能下降的正常范围之内吗？
一次测量血压并不代表是高血压。建议在静息状态下多测量几次。血压与肥胖，遗传，不良的饮食习惯有关。
我今天测了好多次，都是135以下，85以下。如果体重下来了，血压是不是会降好多？
是的。控制体重，低盐低脂饮食，血压会下降，控制在合理范围内即可。
好的，谢谢大夫
不客气。你这么年轻，会很快恢复正常的。每天坚持测量血压，坚持锻炼。
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- 杨慧敏 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
如果按照您的这个身高体重的情况下，这个一定要注意，就是锻炼身体，控制体重，然后饮食发发控制，看能不能下来？这种情况如果没有，就是家族遗传史的这种情况下，您最好检查一下肾上腺有没有任何的问题？你可以就是观察一周，就是看一下血压的波动范围
大夫，你好，我家族没有遗传史。我做过肾功，肝功和血脂检查，除了尿酸高一点儿之外，其他没有什么问题，像我这种情况，是不是体重下来了，血压也就会下降？
那你这种情况可以控制体重，有可能会恢复正常的，一定要注意低盐低脂的饮食
有可能恢复正常，那也就是有不可能恢复正常的情况？啊，可孚的血压计准不准？刚买的
是的，是这个意思就得就是说去锻炼控制饮食，看能不能恢复正常？不能恢复正常，就需要用药
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- 张亚 医师
- 威县中医院
病情分析：
如果每次高压都在140左右，也没有出现头晕头痛等其它不适，也可以先通过调理生活习惯和饮食，来慢慢降低血压，平时多吃一些青菜水果类的，多做一些运动减轻体重，也有利于血压下降，如果每次测量都偏高，一直降不下来，又出现了不适的症状是需要服用降压药的
大夫你好，不是每次血压都是140左右，早上睡醒，刚测的135/81，那个大夫你好，我想问问这是体重下来的话，血压应该就下来了吧，饮食上注意多运动，应该血压会下降吧，能下降的正常范围之内吗？
调整饮食控制体重，适当的锻炼身体，也能够帮助血压下降
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高血压会引起头晕身体乏力的症状，有的
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