体测时称体重如何让体重迅速变轻
2021-10-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：下周二体育课要体测，其中要称体重，因为是在下午两三点测，我担心测出的结果偏重，请问有哪些方法可以让体重迅速变轻？
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满意答案
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- 王秀梅 副主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
测体重前三天尽可能控制饮食，少喝水，少吃高热量，高糖分，高油腻的食物，每天体育锻炼40分钟以上，一般可以适当降低体重，可能是2~5斤。但每个人消脂的速度是不一样的。
投诉
追问 2021-10-09 08:30
2021-10-09患者追问
可是我有多囊，一般掉秤多少
2021-10-09医生回复：
不确定。祝健康。
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