体测称体重如何让结果迅速变轻
2021-12-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：今天下午两点多体测，要称体重，我担心测出来的结果偏重，请问哪些方法可以让体重迅速变轻
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
快速的减轻体重，首先要做到认真的控制饮食。尤其是对于能量密度比较高的油炸食物和含糖型的饮料，尽量都要控制住，不要去吃。这样的话能够最大限度的控制过多能量的摄入。很容易造成能量负平衡，有助于快速减轻体重。同时还要做适当的运动。
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2022-11-02 21:33
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