睡眠不好，晚上经常失眠，吃了睡巴氨基丁酸软糖
2021-10-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：这两个月晚上睡眠不好，晚上躺着好久都睡不着，然后最近在吃睡巴睡眠软糖，里面是氨基丁酸和酸枣仁。感觉吃着睡得不错了。这两种东西长期吃对身体会不会不好？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看。你所说的酸枣仁这一类的状况。可以长期使用，对于睡眠这方面。会有比较明显的帮助及改善。而且也不会对身体造成什么太大的不良影响。但是氨基丁酸最好不要长期服用
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2023-01-04 09:35
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