睡不好的睡巴氨基丁酸睡眠软糖
2021-09-10 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近压力有点太大了，晚上翻来覆去睡不着，然后吃了睡巴氨基丁酸软糖，感觉挺不错的，这个糖他有副作用吗？能一直吃吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这个软糖是属于保健品，没有任何添加剂，是新资源食品，可以长期服用。平时压力大睡眠不好，除了借助这些产品，还可以寻求心理咨询的帮助。
指导意见：
你好，睡眠软糖属于新资源食品，可以长期服用。当感到压力比较大的时候，可以寻求心理咨询师的帮助，平时要注意不要过于强化问题，要开阔心胸，生活作息时间要规律，要积极的运动和锻炼，还有保证营养的摄入。
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2022-09-27 20:39
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