早餐的饮食原则是什么呢？
2021-10-09 2人回答
健康咨询描述：早餐的饮食原则是什么呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议在日常的生活当中，一定要适当的保持良好的饮食习惯，尽量的做到三餐规律定时，要按时的吃早餐，因为长时间不吃早餐的话，不仅可以导致出现胃肠道的慢性炎症，还有可能引起胆囊炎，胆囊息肉的情况！
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2021-10-09 19:07
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
早晨清淡的饮食对身体的各项机能是有好处的，早餐尽量不要选择油炸食品，或者过于肥腻的食物，可以吃一些清淡的比如粥，吃一些鸡蛋。一定要保证营养全面，在吃早餐的时候一定要注意营养。早晨的人们身体刚刚苏醒，所以需要比较多的营养物质来唤醒身体机能。
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2021-10-10 06:12
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