失眠多梦老忘事是因为什么
2021-10-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦老忘事是因为什么
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠多梦老忘事，这种情况是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2022-12-15 21:13
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