莫名其妙的烦是为什么？
2021-10-09 2人回答
健康咨询描述：莫名其妙的烦是为什么？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
莫名其妙的感觉烦，像这种情况有可能是情绪控制障碍，也有可能是某些精神心理疾病引起来的，所以建议你最好能去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下及时的找到引起你莫名其妙烦的原因，及时的对症治疗，自己也要学会调整，出现烦恼的时候，找一些自己喜欢做的事情去做，比方说你可以听些你喜欢的音乐或者去户外运动，找别人聊聊天。
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2021-10-10 13:11
其他答案 (1)
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
从你描述的情况来看，莫名其妙的烦恼烦躁，这种情况一般考虑可能与你日常的生活环境造成的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。遇到问题多以积极的态度去看待，也许心情就会愉悦许多。
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2021-10-09 20:48
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