水果能不能代替蔬菜？
2021-10-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：水果能不能代替蔬菜？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
水果肯定不能代替蔬菜，蔬菜种类要多于水果，如果用水果代替蔬菜，从饮食多样化方面做起来就很难，另外营养成分含量方面各有特点，蔬菜的营养要高于水果。
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2021-10-09 23:02
其他答案 (1)
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- 毛晓英 主治医师
- 咨询：16480人
病情分析：
你好，根据你说的情况，水果不能代替蔬菜，水果偏酸性，所以吃多了，容易胃不舒服。
指导意见：
一定要适当吃菜，每天至少半斤蔬菜，所以不能代替蔬菜，每天吃二两水果，半斤到一斤蔬菜，对身体有益
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2021-10-09 22:35
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