经常熬夜吃什么？
2021-10-10 2人回答
健康咨询描述：经常熬夜吃什么？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常熬夜建议多吃富含维生素多的食物，比如多吃一些苹果，香蕉，橘子，橙子，荔枝，多吃新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜，木耳，银耳等富含维生素的食物，不建议吃一些油腻性较大的食物，和辛辣刺激性的食物。
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2021-10-10 21:37
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
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2021-10-10 22:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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