吃鲈鱼有什么益处？

病情分析：
你好：吃鲈鱼对身体有多方面的好处。鲈鱼是常见的一种鱼类，其中含有大量的DHA，有补脑的功效，经常吃些鲈鱼对大脑比较有益处。鲈鱼还具有益脾胃、补肝肾以及化痰止咳的作用，如果有肝肾不足、脾胃虚弱或者是咳嗽痰多的情况的情况，适当的吃一些能起到调理作用。除此之外，鲈鱼对于孕妇胎动不安或者是产后奶少等情况还有一定的调理作用

病情分析：
鲈鱼的营养成分也是比较丰富的，含有非常容易消化的蛋白质，脂肪和维生素以及多种的微量元素。能够给身体补充营养，提高身体的抵抗能力。所以平时可以适当的吃一些鲈鱼来促进身体健康。